راه های پیشگیری از بارداری

یکی از راه های بسیار پیشگیری کننده از بارداری پیشگیری از بیماری‌ های مقاربتی استفاده از کاندوم می باشد.

اغلب برند های کاندوم ایمن هستند اما برخی از آن ها نسبت به دیگر تاثیر کمتری دارند و شاید نحوه استفاده از آن هم موثر باشد استفاده از کاندوم یکی از رایج‌ترین شیوه‌ های پیشگیری از بارداری می باشد.

کاندوم هایی که از جنس پلی سوپرین یا پلی اورتان و یا لاتکس هستند به خوبی از بارداری و انتقال بیماری های مقاربتی جلوگیری می کنند.

بسیاری از برند های تجاری سازنده و کاندوم مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا و ایمنی کامل را دارند با این حال باید مراقبت ‌های لازم را در انتخاب کاندوم و نوع برند آن داشته باشد چرا که ممکن است به اندازه دیگر کاندوم ها موثر نباشند و یا موجب حساسیت شود.

روش‌ های مختلف پیشگیری از بارداری

• قرص‌ های ضد بارداری هورمونی
• کاندوم
• آی یو دی (IUD)
• ایمپلنت‌ های ضد بارداری
• تزریق ضد بارداری
• دیافراگم
• روش پیشگیری اورژانسی (قرص‌ های ضد بارداری اضطراری)
• روش طبیعی (شمارش روزهای ایمن)
• روش لامینا (حلقه ضد بارداری)
• بستن لوله‌ها (روش جراحی برای زنان)
• وازکتومی (بستن لوله‌ ها برای مردان)
• کاندوم زنانه
• روش‌ های ترکیبی (ترکیب دو روش مختلف)
• کلاهک گردنی (Cervical Cap)

آیا کاندوم روش مناسب برای جلوگیری است؟

شاید ان چیزی که بعد از آن جلوگیری از بارداری به ذهنتان می رسد این است که استفاده هستند و تأثیر دارند یا خیر اما همیشه باید بدانید که چگونه می توان دست دوم استفاده کنید در این رابطه باید بگویم روش جلوگیری از بارداری تنها به کاندوم ختم می‌شود و تعداد زیادی روش هست که می توانید از آن ها استفاده کنید.

مثل قرار دادن آیودی در رحم و یا خوردن قرصه ای ال دی قرص های جلوگیری کننده در انتخاب روش های جلوگیری باید شرایط خود و همسرتان را مد نظر بگیرید و بعد با توجه به تمایلی که دارید از یک روش استفاده کنید.

اولین نکته ای که باید در انتخاب روش برای پیشگیری از بارداری مد نظرتان باشد این است که در آینده چه برنامه ‌ای برای بارداری تان دارید.

اگر می خواهید بلافاصله بعد از قطع روش جلوگیری باردار شوید یا بعد از قطع استفاده از ظرفیت جلوگیری عجله برای بارداری ندارید و یا این که هرگز قصد بارداری ندارید همه اینها در انتخاب نوع جلوگیری از بارداری تاثیر می‌گذارند.

چرا که پس از قطع استفاده از برخی از روش آن می توانید بلافاصله باردار شوید و حداقل سه ماه تا یک سال زمان می‌برد.

همچنین باید بررسی کنید که معیار پیشگیری از بیماری های مقاربتی چگونه برایتان مهم است آیا از پماد های واژینال خاصی استفاده می کنید یا خیر چرا که ممکن است برخی از ان ها تا باعث پارگی و نازک شدن کاندوم شود.

همچنین در رابطه با نوع وسیله پیشگیری‌کننده باید با توجه به سوابق پزشکی تان روش ‌جلوگیری را انتخاب کنید برای این که در انتخاب روش های جلوگیری از بارداری دچار اختلال نشوید و سردرگمی نشوید باید در رابطه با انتخاب بهترین روش بارداری با پزشک مشورت کنید.

در نهایت بهترین روش جلوگیری که برای همه مفید است را انتخاب کنند.

کاندوم ها چقدر پیشگیری از بارداری و بیماری های مقاربتی موثر می باشند؟

به طور کلی کاندوم به عنوان ایمن ‌ترین راه های پیشگیری از بارداری شناخته شدند و یافته ها در صورت استفاده درست و به جا از کاندوم ها در پیشگیری از بارداری تا ۹۸ درصد موثر هستند.

در صورت استفاده نادرست تاثیر آن ها ۸۵ درصد خواهد شد کاندوم های زنانه در سال ۹۱ به درستی استفاده شود ۹۵ درصد موثر می شود اما هنگامی که نحوه استفاده از کاندوم زنان درست و صحیح نباشد تاثیر آن فقط ۷۹ درصد می‌شود.

کاندوم های مردانه و هم زنان در پیشگیری از بیماری های مقاربتی نقش موثری دارند این بیماری ها از طریق مایعات موجود در بدن مثل ترشحات واژینال خون و مایع منی انتقال پیدا می‌ کند.

ولی قرار دادن کاندوم می‌تواند جلوی این بیماری ‌ها را بگیرد و به عنوان یک محافظ در مقابل مایعات عمل کند و از انواع بیماری هایی که از طریق ترشحات واژینال و یا مایع منی یا خود انتقال پیدا می‌کند مثل سوزاک کلامیدیا عید سیفلیس جلوگیری می کند.

کاندوم در پیشگیری از انتقال بیماری های مقاربتی دیگر مثل تبخال تناسلی و زگیل تناسلی موثر نیستند.

این بیماری از طریق تماس پوستی انتقال پیدا می کند و نقاطی مانند لابیا پوست و بافت های داخلی را درگیر بیماری می نمایند اما کاندوم تنها طول آلات تناسلی و داخل واژن و مقعد را می تواند محفوظ نگه دارد.

ایمن ترین کاندوم و نحوه استفاده از آنها

اغلب کاندوم ها ایمن هستند سازمان غذا و دارو تمامی کاندوم های ساخته شده از جنس لاتکس پلی اورتان را از لحاظ کیفیت مورد بررسی قرار داده است و تولیدکنندگان را وارد بررسی معرفی برنده محصولاتشان کردند.

به علاوه ماموران fda نمونه های تصادفی از کاندوم های موجود در انبار را انتخاب کنند و برای تست نشتی آنها را با آب پر می کنند و هر برند برای گرفتن مهر تایید باید هزار نمونه از آن ها را مورد بررسی قرار دهند.

برای اینکه از سالم بودن روش های پیشگیری از بارداری اطمینان کافی حاصل کنید باید به بهترین نحو از آن استفاده کنید در رابطه با انتخاب کاندوم باید این موضوع را مدنظر داشته باشد که از مصرف برند های جدید خودداری کنید.

بسیاری از تولیدکنندگان کاندوم هایی را تولید می‌کند که هدف آن را تحریک جنسی بیشتر است و محافظت در آن ها کمتر دیده می‌شود.

از برندهایی که روی جعبه محصول پیشگیری از بارداری و بیماری های مراقبتی هیچگونه اشاره ای نشده است استفاده نکنید.

اگر کاندوم تمام آلت تناسلی تان می پوشاند محافظت آن کامل نخواهد بود اطلاعات مندرج برای بسته بندی را بخوانید و شبکه نوشته هایی که برای بسته بندی ذکر شده است به پیشگیری از بیماری های مقاربتی هم اشاره می شود.

برند های زیادی هستند که خاصیت پیشگیری از بیماری را دارند با این حال همانطور که پیشتر اشاره شد کاندوم و تغذیه بیماری های مقاربتی پیشگیری نمی کنند.

همواره باید نوشته های مندرج برای متن را به دقت مطالعه کنید و آنها را با برخی از برند های خاص مقایسه کنید تا بتوانید بفهمید آیا استاندارد است یا خیر.

کاندوم های طبیعی استفاده نکنید یکی از کاندوم طبیعی به تازگی جایگزین کاندوم های لاتکس شدن این کاندوم ها برای پیشگیری از بارداری موثر نیستند و می‌توانند بیماری های مقاربتی را به راحتی منتقل کنند.

افرادی که به لاتکس حساسیت دارند یا به دنبال جایگزینی برای لاتکس نباید از کاندوم های تولید شده با جنس پلی اورتان استفاده نمایید.

این کاندوم ها اندکی گران‌تر هستند و هم راحت ‌تر اندازه می شوند و به اندازه کاندوم های لاتکس در پیشگیری بارداری موثر خواهند بود.

این محصولات ممکن است در معرض گرما یا ساییدگی آسیب ببینند و برای نحوه نگهداری آنها بسیار حائز اهمیت است.

کاندوم را در محل خنک و خشک و دور از گرمای تابستان و یا سرما نگهداری کنید.

آن را در محیطی با دمای قرارداد می‌تواند باعث عملکرد ضعیف آن ها شود کاندوم را نباید در کیف پول قرارداد.

زیرا در مسیر مرز ساییدگی قرار بگیرد و پاره شود  کاندوم هایی که دارای لوبریکانت سن استفاده نکنید لوبریکانت برای همه ضروری نیست زمانی که فرد تحریک می شود و به صورت خودکار مایع ترشح می‌کند.

اما این بود که وجود برخی مواقع این میزان از روان کننده کافی نیست در چه مواردی باید از کاندوم های روبیکان دار استفاده کنید که معمولاً آبی و سیلیکونی هستند از کاندوم های روغنی استفاده نکنید.

روغن‌های همچون روغن بچه ژل روسی می‌توانند باعث پارگی کاندوم شوند از کاندوم های پاره شده به هیچ عنوان استفاده نکنید.

اگر تاریخ انقضای آن گذشته باشد باید آن را دور بیاندازید چرا که احتمال پارگی در آن وجود دارد پس از مصرف کاندوم های جهادی اسپرم‌کش بپرهیزید.

برخی از این اقدام کاندوم ها از سازمان fda مجوز نگرفتند و در برخی افراد است که می‌تواند منجر به عفونت واژن یا مقعد شود و مشکلات این چنینی را به وجود آورد.

نحوه انتخاب بهترین روش پیشگیری از بارداری

انتخاب بهترین روش پیشگیری از بارداری بستگی به عوامل مختلفی دارد که باید در نظر گرفته شوند.

اولین عامل، سلامت جسمانی و تاریخچه پزشکی فرد است.

برخی روش‌ها ممکن است برای افراد خاصی مناسب نباشند.

برای مثال، زنان سیگاری یا افرادی که سابقه مشکلات قلبی دارند، ممکن است قادر به استفاده از قرص‌ های ضد بارداری هورمونی نباشند.

افرادی که به طور مداوم دارو مصرف می‌ کنند، ممکن است به روش‌ هایی نیاز داشته باشند که تداخل کمتری با داروهای دیگر داشته باشد.

علاوه بر این، سن، تعداد بارداری‌ ها و برنامه‌ ریزی برای داشتن فرزند در آینده نیز از عوامل تأثیرگذار در انتخاب روش پیشگیری از بارداری هستند.

دومین عامل مهم، سبک زندگی و راحتی استفاده از روش‌ ها است.

برخی افراد ممکن است ترجیح دهند از روش‌ های موقت استفاده کنند که نیاز به مراجعه مکرر به پزشک یا مصرف روزانه ندارند، مانند کاندوم، آی یو دی یا ایمپلنت.

در مقابل، کسانی که به دنبال روش‌ های کم‌ دردسرتر هستند، ممکن است از روش‌ های هورمونی مانند تزریق ضد بارداری یا قرص‌ های روزانه استفاده کنند.

علاوه بر این، عوامل دیگری مانند هزینه، عوارض جانبی و سطح راحتی شخصی در استفاده از روش‌ های مختلف نیز در انتخاب نهایی نقش دارند.

به طور کلی، بهترین روش پیشگیری از بارداری باید با توجه به نیازها و شرایط فردی انتخاب شود و ممکن است با مشورت پزشک متخصص به بهترین نتیجه برسید.

پیشگیری از بارداری در دوران شیردهی

پیشگیری از بارداری در دوران شیردهی یکی از مسائلی است که نیازمند توجه ویژه به تغییرات جسمانی و هورمونی مادر است.

در این دوران، بسیاری از مادران به دلیل شیردهی مداوم دچار تغییرات هورمونی می‌ شوند که ممکن است باعث کاهش تخمک‌ گذاری و تا حدی پیشگیری طبیعی از بارداری شود.

با این حال، این روش طبیعی به طور کامل قابل اعتماد نیست و مادران باید برای جلوگیری از بارداری از روش‌ های مناسب استفاده کنند.

برخی از روش‌ های پیشگیری از بارداری که در دوران شیردهی ایمن و مؤثر هستند شامل کاندوم، آی یو دی (IUD)، ایمپلنت‌ های ضد بارداری، و تزریق‌ های هورمونی می‌ باشند.

در دوران شیردهی، استفاده از قرص‌ های ضد بارداری هورمونی ترکیبی که شامل استروژن هستند، معمولاً توصیه نمی‌ شود، زیرا استروژن ممکن است تولید شیر را کاهش دهد و بر کیفیت آن تأثیر بگذارد.

بنابراین، برای مادران شیرده، بهتر است از قرص‌ های ضد بارداری تنها پروژستینی (Mini-pill) یا روش‌ های غیرهورمونی مانند کاندوم و آی یو دی استفاده شود.

مشاوره با پزشک برای انتخاب بهترین روش پیشگیری از بارداری در دوران شیردهی بسیار مهم است، زیرا انتخاب روش مناسب می‌ تواند به حفظ سلامت مادر و کودک کمک کند و از بارداری ناخواسته جلوگیری نماید.

عوارض پیشگیری از بارداری

در ادامه به بررسی این عوارض میپردزیم:

عوارض هورمونی

روش‌ های هورمونی پیشگیری از بارداری مانند قرص‌ ها، ایمپلنت‌ ها و تزریقات می‌ توانند موجب تغییرات هورمونی در بدن شوند.

این تغییرات ممکن است منجر به علائمی مانند افزایش وزن، سردرد، تغییرات در قاعدگی، حساسیت پستان‌ ها و حالت تهوع شوند.

به‌ویژه در قرص‌ های ترکیبی، احتمال تغییرات خلقی یا کاهش میل جنسی نیز وجود دارد.

گاهی اوقات این روش‌ ها باعث خونریزی‌ های غیرمنتظره یا نامنظم در دوران قاعدگی می‌ شوند.

این مشکلات می‌ توانند در برخی از زنان شدیدتر شده و نیاز به مشاوره پزشکی برای تغییر روش پیشگیری داشته باشند.

این عوارض ممکن است در برخی افراد باعث افزایش فشار خون یا تغییرات در متابولیسم بدن شوند.

بنابراین، اگر این علائم مزمن یا ناتوان‌ کننده باشند، پزشک ممکن است توصیه به تغییر روش پیشگیری کند تا از بروز مشکلات بیشتر جلوگیری شود.

عوارض فیزیکی

عوارض فیزیکی پیشگیری از بارداری به‌ ویژه با استفاده از روش‌ های فیزیکی مانند آی یو دی، کاندوم و دیافراگم ممکن است به وجود آید.

آی یو دی می‌ تواند باعث درد شکم، خونریزی غیرطبیعی یا التهاب رحم شود و در برخی موارد به خارج شدن یا جابجایی دستگاه منجر گردد.

در مورد کاندوم‌ ها، برخی افراد حساسیت به مواد لاتکس دارند که می‌ تواند موجب خارش، التهاب یا سوزش در ناحیه تناسلی شود.

در صورتی که کاندوم‌ ها به درستی استفاده نشوند، احتمال پاره شدن یا لغزش آن وجود دارد که می‌ تواند باعث کاهش اثربخشی آن شود.

در استفاده از دیافراگم‌ ها نیز، در صورت استفاده نادرست، ممکن است به عفونت‌ های دستگاه تناسلی منجر شود.

بنابراین، در انتخاب روش‌ های فیزیکی، باید دقت کافی در استفاده و نگهداری این روش‌ ها داشته باشید.

عوارض روانی

برخی از روش‌ های پیشگیری از بارداری، به‌ ویژه روش‌ های هورمونی، می‌ توانند تاثیرات روانی مانند تغییرات خلقی، اضطراب یا افسردگی را به همراه داشته باشند.

این تغییرات روانی ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی در بدن ایجاد شود.

برای مثال، قرص‌ های ضد بارداری یا ایمپلنت‌ ها می‌ توانند باعث کاهش میل جنسی یا نوسانات خلقی شوند که تأثیرات منفی بر زندگی روزمره و روابط فردی دارند.

برخی زنان گزارش می‌ دهند که پس از استفاده از این روش‌ ها دچار احساس ناراحتی روانی، افسردگی یا اضطراب می‌ شوند.

در موارد شدید، ممکن است پزشک تصمیم بگیرد که روش پیشگیری تغییر کند یا نوع هورمون‌ های استفاده شده تغییر یابد تا این مشکلات کاهش یابند.

به همین دلیل، بررسی دقیق وضعیت روانی در هنگام انتخاب روش پیشگیری بسیار مهم است.